对比
Equil 的不同。
大多数应用记录完你吃了什么就停了。Equil 读取你的饮食、血糖、睡眠和恢复，然后改变你的一天。选择你在用的卡路里应用，看看区别。
Equil 对比 Cal AI 及其他卡路里应用。
Cal AI 数你盘子里的东西。Equil 告诉你接下来该做什么。
| 功能 | 卡路里应用 | EQUIL |
|---|---|---|
| AI 食物扫描与宏量追踪 | ||
| 条形码与数据库查询 | ||
| 卡路里、体重与宏量趋势 | ||
| 全天动态再平衡的宏量 | ||
| 无需 CGM 的血糖峰值预测与防御 | ||
| 读取并追踪血液检查的生物标志物 | ||
| 基于睡眠的训练自动调整 | ||
| 基于出汗与天气的补水 | ||
| 依恢复调整计划（HRV） | ||
| 与生理周期同步的训练 | ||
| 导入并适配你自己的计划 | ||
| 在你之前先行动 |
Equil 对比 Cal AI
Cal AI 是快速的拍照卡路里计数器。Equil 也扫描食物，还能预测血糖、读取检查并调整训练。
Equil 对比 MyFitnessPal
MyFitnessPal 拥有最大的食物数据库。Equil 补上日志做不到的：血糖、恢复和血液检查，集于一个教练。
Equil 对比 Yazio
Yazio 是带断食的简洁卡路里应用。Equil 超越卡路里：血糖、基于睡眠的训练与恢复。
对比
Equil 与卡路里应用，常见问题
Equil 是 Cal AI 的替代品吗？
是的。Equil 像 Cal AI 一样扫描食物、追踪宏量，然后继续：预测血糖、读取你的血液检查，并根据你的恢复重写训练。
Equil 是 MyFitnessPal 的替代品吗？
是的。如果你用 MyFitnessPal 记录饮食，Equil 不仅能做到，还会采取行动。它不只是数卡路里，而是预测血糖、追踪检查并重新调整训练。
血糖功能需要 CGM 吗？
不需要。Equil 根据你的饮食、习惯和 Apple Watch 数据估算血糖反应，因此无需佩戴传感器即可获得峰值预测与防御。
Equil 能做而卡路里应用做不到的是什么？
它把你的饮食与血糖、睡眠、恢复和血液检查连接起来，然后改变你的计划。应用记录过去，Equil 据此行动。
需要额外硬件吗？
无需额外手环或 CGM。Equil 用你已有的 iPhone 和 Apple Watch 即可运行。