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A diferença Equil.
A maioria dos apps para em registar o que você comeu. O Equil lê a sua comida, a glicose, o sono e a recuperação, e depois muda o seu dia. Escolha o contador de calorias que usa e veja a diferença.
Equil frente ao Cal AI e a outros contadores de calorias.
O Cal AI conta o que está no seu prato. O Equil diz o que fazer a seguir.
| Recurso | Contadores de calorias | EQUIL |
|---|---|---|
| Leitura de comida por IA e registo de macros | ||
| Pesquisa por código de barras e base de dados | ||
| Tendências de calorias, peso e macros | ||
| Macros que se reequilibram ao longo do dia | ||
| Previsão e defesa de picos de glicose, sem sensor | ||
| Lê e acompanha biomarcadores de exames de sangue | ||
| Ajuste do treino com base no sono | ||
| Hidratação com base no suor e no clima | ||
| Mudanças de plano com base na recuperação (HRV) | ||
| Treino sincronizado com o ciclo | ||
| Importe e adapte o seu próprio programa | ||
| Age antes de você |
Equil frente ao Cal AI
O Cal AI é um contador de calorias rápido por foto. O Equil também escaneia comida, e ainda prevê a glicose, lê os seus exames e adapta o treino.
Equil frente ao MyFitnessPal
O MyFitnessPal tem a maior base de dados de alimentos. O Equil acrescenta o que um diário não consegue: glicose, recuperação e exames num só coach.
Equil frente ao Yazio
O Yazio é um contador de calorias limpo com jejum. O Equil vai além das calorias: glicose, treino com base no sono e recuperação.
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Equil frente aos contadores de calorias, respondido
O Equil é uma alternativa ao Cal AI?
Sim. O Equil escaneia comida e regista macros como o Cal AI, e depois continua: prevê a glicose, lê os seus exames de sangue e reescreve o seu treino com base na recuperação.
O Equil é uma alternativa ao MyFitnessPal?
Sim. Se usa o MyFitnessPal para registar comida, o Equil faz isso e ainda age. Em vez de apenas contar calorias, prevê a glicose, acompanha os seus exames e reajusta o treino.
Preciso de um sensor para as funções de glicose?
Não. O Equil estima a sua resposta de glicose a partir da comida, dos hábitos e dos dados do Apple Watch, por isso tem previsão e defesa de picos sem usar um sensor.
O que o Equil faz que um contador de calorias não faz?
Liga a sua comida à glicose, ao sono, à recuperação e aos exames, e depois muda o seu plano. Um app regista o passado. O Equil age com base nele.
Preciso de hardware adicional?
Sem banda ou sensor extra. O Equil funciona com o iPhone e o Apple Watch que já tem.