BMI 계산기
체질량지수와 분류를 몇 초 만에 확인하세요. Equil은 BMI가 보지 못하는 회복, 혈당 같은 지표와 함께 이를 추적합니다.
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작동 방식
체질량지수와 분류를 몇 초 만에 확인하세요. Equil은 BMI가 보지 못하는 회복, 혈당 같은 지표와 함께 이를 추적합니다.
BMI는 키와 몸무게만 사용하므로 나이나 성별이 필요하지 않습니다. 공식과 건강 범위는 모두에게 동일합니다.
Equil이 등장하는 지점
이것은 정적인 추정치입니다. Equil은 이를 자동으로 추적하고, 먹고 운동하고 자고 회복하는 동안 실시간으로 조정합니다.
자주 묻는 질문
건강한 BMI는?
대부분의 성인에게 BMI 18.5~24.9가 건강 범위입니다. 미만은 저체중, 25~29.9는 과체중, 30 이상은 비만입니다.
운동선수에게 BMI가 정확한가요?
아니요. BMI는 근육과 지방을 구분하지 못해 근육질인 사람이 과체중으로 나올 수 있습니다. 판정이 아니라 대략적인 선별 도구로 쓰세요.
BMI는 나이나 성별을 쓰나요?
표준 성인 BMI는 키와 몸무게만 사용합니다. 그래서 대략적인 지표이며, 체성분과 허리둘레가 더 많은 걸 알려줍니다.
이 계산기들은 검증된 공식(Mifflin-St Jeor, WHO BMI, Devine)에 기반한 일반적인 추정치를 제공합니다. 정보 제공용일 뿐 의료 조언이 아닙니다. 맞춤형 안내는 자격을 갖춘 전문가와 상담하세요.