IMC calculator
Verifică-ți indicele de masă corporală și categoria în câteva secunde. Equil îl urmărește alături de valori pe care IMC nu le vede, ca recuperarea și glucoza.
Detaliile tale
Completează câmpurile și apasă Calculează pentru a vedea rezultatul.
Cum funcționează
Verifică-ți indicele de masă corporală și categoria în câteva secunde. Equil îl urmărește alături de valori pe care IMC nu le vede, ca recuperarea și glucoza.
IMC folosește doar înălțimea și greutatea, așa că nu sunt necesare vârsta sau sexul. Formula și intervalele sănătoase sunt aceleași pentru toți.
Unde intervine Equil
Aceasta e o estimare statică. Equil o urmărește automat și o ajustează în timp real pe măsură ce mănânci, te antrenezi, dormi și te recuperezi.
Întrebări frecvente
Ce este un IMC sănătos?
Pentru majoritatea adulților un IMC de 18,5 până la 24,9 e intervalul sănătos. Sub e subponderal, 25 până la 29,9 supraponderal, 30 sau peste obezitate.
Este IMC precis pentru sportivi?
Nu. IMC nu deosebește mușchiul de grăsime, așa că o persoană musculoasă poate ieși supraponderală. Folosește-l ca filtru aproximativ, nu ca verdict.
Folosește IMC vârsta sau sexul?
IMC standard pentru adulți folosește doar înălțimea și greutatea. De aceea e un ghid aproximativ; compoziția corporală și talia spun mai mult.