IMC calculadora
Comprueba tu Índice de Masa Corporal y categoría en segundos. Equil lo registra junto a métricas que el IMC no ve, como la recuperación y la glucosa.
Tus datos
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Cómo funciona
Comprueba tu Índice de Masa Corporal y categoría en segundos. Equil lo registra junto a métricas que el IMC no ve, como la recuperación y la glucosa.
El IMC usa solo tu altura y peso, así que no se necesita edad ni sexo. La fórmula y los rangos saludables son iguales para todos.
Dónde entra Equil
Esto es una estimación estática. Equil la registra automáticamente y la ajusta en tiempo real a medida que comes, entrenas, duermes y te recuperas.
Preguntas frecuentes
¿Qué es un IMC saludable?
Para la mayoría de los adultos un IMC de 18,5 a 24,9 es el rango sano. Por debajo es bajo peso, 25 a 29,9 sobrepeso, 30 o más obesidad.
¿Es preciso el IMC para atletas?
No. El IMC no distingue músculo de grasa, así que una persona musculosa puede salir con sobrepeso. Úselo como un tamizaje aproximado, no como veredicto.
¿El IMC usa edad o sexo?
El IMC adulto estándar usa solo estatura y peso. Por eso es una guía aproximada; la composición corporal y la cintura dicen más.