IMC calculateur
Vérifiez votre indice de masse corporelle et votre catégorie en quelques secondes. Equil le suit aux côtés de mesures que l'IMC ne voit pas, comme la récupération et le glucose.
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Comment ça marche
Vérifiez votre indice de masse corporelle et votre catégorie en quelques secondes. Equil le suit aux côtés de mesures que l'IMC ne voit pas, comme la récupération et le glucose.
L'IMC utilise uniquement votre taille et votre poids, donc ni l'âge ni le sexe ne sont nécessaires. La formule et les plages saines sont les mêmes pour tous.
Là où Equil intervient
C'est une estimation statique. Equil la suit automatiquement et l'ajuste en temps réel à mesure que vous mangez, vous entraînez, dormez et récupérez.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un IMC sain ?
Pour la plupart des adultes, un IMC de 18,5 à 24,9 est la plage saine. En dessous, insuffisance pondérale ; 25 à 29,9, surpoids ; 30 et plus, obésité.
L'IMC est-il précis pour les sportifs ?
Non. L'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse, donc une personne musclée peut apparaître en surpoids. Utilisez-le comme un repère, pas un verdict.
L'IMC utilise-t-il l'âge ou le sexe ?
L'IMC adulte standard n'utilise que la taille et le poids. C'est pourquoi c'est un guide grossier ; la composition corporelle et le tour de taille en disent plus.