Glukoseabwehr
Glukosespitze.
Sieh das Risiko einer Mahlzeit vor dem ersten Bissen.
Schlaf
Morgen beginnt heute Nacht.
Schlaf- und Aufwachzeit, an deine Erholung angepasst.
Barcode-Scan
Scanne das Etikett.
Sieh die Zusatzstoffe, die die Vorderseite verbirgt.
Der KI-Kalorien- und Ernährungscoach, der endlich zuhört
Der proaktive Biohacking-Coach fürs iPhone.
Sieh das Spitzenrisiko jeder Mahlzeit noch vor dem ersten Bissen.
Die Highlights.
Eine App. Jedes Signal.
Mahlzeit scannen.Kalorien und Makros aus einem Foto.
Gegrillter Lachs
Broccolini
Kirschtomate
540 kcal · P 35 · C 12 · F 28
Spitzen abfangen.Sieh die Kurve flach bleiben, bevor sie steigt.
Mit Absicht trainieren.Krafteinheiten passend zu deiner Erholung.
Mehr bewegen.Touren und Spaziergänge, am Handgelenk gezählt.
Weiter kommen.Läufe, die sich deiner heutigen Bereitschaft anpassen.
Für Energie essen.Mahlzeiten, die deine Energie stabil halten.
Training & Erholung
Lies den Tag, bevor du ihn trainierst.
Schlaf, Belastung und ein kurzer Spaziergang nach dem Essen. Equil macht daraus den Plan für heute.
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Disziplin, messbar gemacht.
Abnehmen, zunehmen oder einfach besser leben. Equil macht aus der Arbeit Zahlen, die du verfolgen kannst.
Gewicht verlieren. Im Defizit bleiben, ohne tägliches Rätselraten.
Muskeln aufbauen. Protein und progressive Überlastung, erfasst.
Mit Absicht essen. Jede Mahlzeit bewertet, jedes Makro gezählt.
Jeden Tag bewegen. Training passend zu deiner Erholung.
Schlaf, als ob es zählt. In der Erholung entstehen die Ergebnisse.
Sieh den Beweis. Gewicht, BMI und Trends, über die Zeit gemessen.
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Ein paar Wege, wie Equil dir mehr bietet als ein Tracker.
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Kalorien, Glukose, Erholung, Training, Labor
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Hör auf zu raten. Fang an zu wissen.
Dein Körper spricht ständig. Equil hört endlich zu.