終於懂你的 AI 卡路里與營養教練
為 iPhone 打造的主動式生物駭客教練。
在每一餐入口前 看清它的飆升風險。
重點一覽。
一個App。每個訊號。
拍下一餐。一張照片算出熱量與三大營養素。
烤鮭魚
青花筍
小番茄
540 kcal · P 35 · C 12 · F 28
飆升防護。看著曲線在飆升前就被壓平。
帶著意圖訓練。依你的恢復狀態安排的力量課。
多動一點。騎行與步行，在手腕上計數。
跑得更遠。隨你今日狀態調整的跑步。
為能量而吃。讓你能量穩定的餐點。
紀律，化為可衡量。
減重、增肌，或只是活得更好。Equil 把努力化為你能追蹤的數字。
減掉體重。 不必每天瞎猜,穩穩維持熱量赤字。
練出肌肉。 蛋白質與漸進超負荷,全程記錄。
帶著意圖進食。 每餐都有評分,每個營養素都被計算。
每天都動。 訓練配合你的恢復程度。
把睡眠當一回事。 成果是在恢復中誕生的。
看見證據。 體重、BMI與趨勢,隨時間測量。
Equil 值得嗎？自己看看。
Equil 比追蹤器多給你的幾種方式。
取代
5 apps
熱量、血糖、恢復、訓練、檢驗
需要
0硬體
不用 CGM、不用心率帶、不用額外手環
而且它
率先行動
在你必須出手之前就改你的計畫
免費工具
為每個目標而生的計算工具。
三大營養素、熱量、蛋白質、BMI 等。免註冊。
別再猜。開始知道。
你的身體一直在說話。Equil 終於聽見。