Defensa de glucosa
Pico de glucosa.
Mira el riesgo de una comida antes del primer bocado.
Sueño
El mañana empieza esta noche.
Hora de dormir y de despertar, ajustadas a tu recuperación.
Escaneo de código
Escanea la etiqueta.
Mira los aditivos que esconde el frente del paquete.
El coach de calorías y nutrición con IA que por fin te escucha
El coach proactivo de biohacking para iPhone.
Ve el riesgo de pico de cada comida antes del primer bocado.
Lo esencial.
Una app. Cada señal.
Fotografía una comida.Calorías y macros desde una sola foto.
Salmón a la parrilla
Broculini
Tomate cherry
540 kcal · P 35 · C 12 · F 28
Defensa ante picos.Mira la curva aplanarse antes de que suba.
Entrena con intención.Sesiones de fuerza ajustadas a tu recuperación.
Muévete más.Paseos y rutas, contados en tu muñeca.
Llega más lejos.Carreras que se adaptan a tu estado de hoy.
Come para tener energía.Comidas que mantienen tu energía estable.
Disciplina, hecha medible.
Baja, sube o simplemente vive mejor. Equil convierte el esfuerzo en números que puedes seguir.
Pierde el peso. Mantente en déficit sin las adivinanzas diarias.
Construye músculo. Proteína y sobrecarga progresiva, registradas.
Come con intención. Cada comida puntuada, cada macro contado.
Muévete cada día. Entrenamiento ajustado a lo recuperado que estás.
Duerme como si importara. En la recuperación es donde se hacen los resultados.
Mira la prueba. Peso, IMC y tendencias, medidos en el tiempo.
¿Vale la pena Equil? Compruébalo.
Algunas formas en que Equil te da más que un rastreador.
Reemplaza
5 apps
calorías, glucosa, recuperación, entrenamiento, análisis
Necesita
0 hardware
sin CGM, sin banda de pecho, sin pulsera extra
Y
actúa primero
cambia tu plan antes de que tengas que hacerlo
Herramientas gratis
Calculadoras para cada meta.
Macros, calorías, proteína, IMC y más. Sin registro.
Deja de adivinar. Empieza a saber.
Tu cuerpo siempre habla. Equil por fin escucha.