Défense glycémique

Pic de glycémie.

Vois le risque d'un repas avant la première bouchée.

Apple Watch

Lis depuis ton poignet.

Activité, cœur et récupération, en direct.

Sommeil

Demain commence ce soir.

Coucher et réveil, ajustés à ta récupération.

Scan du code-barres

Scanne l'étiquette.

Vois les additifs que cache l'avant du paquet.

Le coach nutrition et calories IA qui vous écoute enfin

Le coach de biohacking proactif pour iPhone.

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Vois le risque de pic de chaque repas avant la première bouchée.

L'essentiel.

Une app. Chaque signal.

Photographiez un repas.Calories et macros à partir d'une seule photo.

Snap a meal
Saumon grillé Broccolini Tomate cerise 540 kcal · P 35 · C 12 · F 28

Défense anti-pic.Regardez la courbe s'aplatir avant qu'elle ne monte.

Meal Sans Equil Avec Equil Pic évité

Entraînez-vous avec intention.Séances de force adaptées à votre récupération.

Bougez plus.Sorties et marches, comptées au poignet.

Allez plus loin.Des courses qui s'adaptent à votre forme du jour.

Mangez pour l'énergie.Des repas qui gardent votre énergie stable.

Training and recovery

Entraînement et récupération

Lisez la journée avant de l'entraîner.

Sommeil, effort et une courte marche après les repas. Equil en fait le plan du jour.

En savoir plus

Glucose

Voyez le pic avant qu'il arrive, avec une solution avant de manger.

Equil on Apple Watch

À votre poignet

Calories, protéines et lipides en anneaux live. Les chiffres bougent avant que vous preniez votre téléphone.

Horaire de sommeil

Objectifs de coucher et de réveil adaptés à votre récupération.

Scannez un code-barres

Un score nutritionnel, un contrôle des additifs et un verdict clair, dès le scan.

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82
Barre protéinée
Sans additifs · choix sain · 210 kcal

La discipline, rendue mesurable.

Perdez, prenez ou vivez simplement mieux. Equil transforme l'effort en chiffres à suivre.

Lose the weight

Perdez du poids. Restez en déficit sans les devinettes quotidiennes.

Build the muscle

Construisez du muscle. Protéines et surcharge progressive, suivies.

Eat with intention

Mangez avec intention. Chaque repas noté, chaque macro comptée.

Move every day

Bougez chaque jour. Un entraînement adapté à votre récupération.

Sleep like it matters

Dormez comme si ça comptait. C'est dans la récupération que se font les résultats.

See the proof

Voyez la preuve. Poids, IMC et tendances, mesurés dans le temps.

Equil en vaut la peine ? Jugez par vous-même.

Quelques façons dont Equil vous offre plus qu'un tracker.

Remplace

5 apps

calories, glucose, récupération, entraînement, analyses

Nécessite

0 matériel

pas de CGM, pas de ceinture, pas de bracelet en plus

Et il

agit en premier

change votre plan avant que vous ayez à le faire

Outils gratuits

Des calculateurs pour chaque objectif.

Macros, calories, protéines, IMC et plus. Sans inscription.

Arrêtez de deviner. Commencez à savoir.

Votre corps parle sans cesse. Equil l'écoute enfin.